每个第二个人都对自己的生殖器的大小不满意。现在，有许多手段和技术有助于增加阴茎的大小。
可以增加每种技术可访问器官的体积和长度，其中之一是按摩。
因此，有许多有趣且有效的技术，如果您正确处理该问题的解决方案，可以定期面对，您可以真正达到效率。
效率
增加成员的按摩可能会有所不同，因为有大量的技术。如果您接近选择，则可以将器官增加约3厘米，这已经足够了。
值得注意的是，该过程很长，需要一定的责任，因为应该定期进行按摩，每天进行几次按摩以增加阴茎。第一个结果只有在几个月后而不是之前才明显。
重要的！ 如果按摩停止，那么一段时间后获得的所有结果将消失。为了保持结果，有必要不断进行按摩，尤其是因为实际上并不困难。
通过正确的按摩，可以每月增加0.5厘米的成员，有时甚至达到1.5厘米。
准备
正确准备按摩是其有效性和有效性的关键。不仅有必要在道德上而且在身体上做好准备。首先，值得丢弃所有约束和刻板印象。为自己建立一个目标，然后开始实现目标。
如果我们谈论体育锻炼，则可以将其分为以下阶段：
- 完全放松，镇定甚至呼吸 - 一个出色的开始的关键；
- 礼服，为您带来方便的位置；
- 准备器官的组织：沿着阴茎和睾丸执行光线和爱抚运动，运动不应令人兴奋，它们应该放松。
如果准备工作引起了兴奋，则有必要执行以下简单的步骤：在室温下弄湿一条软毛巾，然后连接到阴茎上。多次执行该过程。这会增加血液流动，但不会引起兴奋。
正确执行的按摩不仅有助于增加规模，而且还将有助于控制射精，以延长性交的持续时间并增加性活动。
基本类型和技术
如果您对如何通过按摩增加成员感兴趣，那么技术人员就存在许多，因此找到最合适的人是必不可少的。确实有一位技术人员，从简单到更复杂。当然，您应该从最简单的开始，然后逐渐掌握更复杂的掌握。
明胶技术
如果要增加成员，则必须定期进行按摩：这是获得积极结果的重要条件之一。 Jelking的技术非常复杂，初学者应该从最简单的练习开始。
在进行此技术之前，有必要准备。您可以洗个热淋浴，用热水压缩。底线是生殖器加热。
重要的！ 加热程序必须直接用阴茎执行，严格禁止触摸阴囊！
喷气机可以干燥和湿。不同之处在于，使用湿设备，使用特殊的凝胶或面霜。首先，值得每两天进行一次锻炼，经过三个月的定期按摩后，您可以每天进行。
技术的本质实际上是生殖器上的机械性。成员用两个手指在底座上包裹，手掌沿着树干滑动。现在有必要从底部伸展成员，而您不应在整个表面上行动：不应触摸头部。
不要寻找完整的勃起。如果发生这种情况，请停止几分钟。训练时间 - 最多10分钟。
对于湿技术，请使用凝胶或润滑剂。执行从右到左的伸展运动。定期换手。对于初学者来说，您不应采用超过100种方法。为了提高效率，可以使用特殊乳霜来增加阴茎。
道技术
如何使用TAO技术进行按摩以增加成员？该技术类似于Jelking，但所有动作都非常慢。
用Jelk和Tao技术的动作类似于挤奶，试图用手指将血液“驱动”到头部，同时固定几秒钟。根据评论，该技术可以增加7厘米的成员到半年。不管与否，每个人都决定自己，但是完全有可能通过定期培训获得某些结果。
技术UL
如何正确进行按摩以增加OEL技术的成员？该技术适合增加体积和长度。与其他技术不同，英国是100％竖立的成员。
这种按摩有两种类型：
- 双倍的 - 阴茎被两个环挡住 - 在底座和头部。初学者的时间不超过40秒，随着实验的增加，持续时间增加了。
- 向后 - 手的位置与双路相同，区别在于上环延伸至阴茎的底部。初学者 - 最多20次重复。
遵循压力的力。任何动作都不应引起不适。
凯格尔技术
按摩会员的增加是一项出色的技术，不需要额外的财务成本。所需的只是时间和毅力。凯格尔技术是获得所需结果的另一个绝佳选择。
该技术基于骨盆肌肉的训练。这是一种需要更详细的研究的复杂技术。首先，您必须学会确定骨盆底肌肉的确切位置，因为许多男人不知道自己在哪里并训练完全不同的肌肉群。
重要的！ 因此，必须将肌肉授权休息，因此，使用这种技术，阶级的强度应适度。
第一次练习意味着肌肉张力，然后是他们完全放松。首先，最多可以采用20种方法，逐渐增加数量到100。第二次练习是肌肉张力及其在该状态下的保留持续几分钟。可以在白天几次方便的时间进行此练习。
第三个练习是压缩骨盆肌肉，逐渐努力增加。排尿后是另一个练习：震颤，有必要在相反方向压缩肌肉，而肛门会扩展。
练习必须以成员的非验证状态进行，尽管这不是那么重要。
其他技术
如何增加阴茎对许多按摩感兴趣。找到合适的技术并不困难，因为确实有很多。不必诉诸手术，因为可以使用更保守的方法获得结果。正确的运动可以通过怀孕器官来增加，因为实际上是肌肉。在采取任何行动之前，建议咨询医生。
最常见的是实际上没有禁忌症的手动方法，并且采用正确的方法是安全的。
几乎所有方法的主要练习是用一只手（或两根手指）挡住环中的阴茎。必须将成员撞倒，向上向上，然后向左和向右。进行这样的锻炼后，您可以做另一个：填补血液的头部。为此，请用手指稍微将您的公鸡在头顶下方近在咫尺，然后将其修复几秒钟。固定时间应逐渐增加。
禁忌症
几乎没有按摩的禁忌症。唯一值得注意的是，如果器官上有受伤，将练习放在一边，直到完全治愈为止。
在锻炼和选择设备之前，请咨询医生，因为可能会有个人禁忌症。
此外，禁忌症包括：
- 病理学；
- 前列腺炎;
- 膀胱炎；
- 议员的传染病。
安全预防措施
进行按摩时，手应该干净干燥，切指甲，以避免受伤和划痕。在任何情况下，运动都应是液体的，不包括强大的压力，延长器官的克服被排除在外。初学者不应长时间订婚并覆盖器官。请记住，一切都很好，这也适用于这种情况。
适当地参与，因此结果不会很长一段时间：您会感到惊喜，您会让您的灵魂伴侣感到惊讶。